全人校刊 2.0 -生活小組議題
每大週都有一次生活小組時間,我們會在這段時間討論許多不同的議題
這些議題可能包含哲學、生活、社會時事或是任何我們好奇的事。
校刊學生短談主題:遇到挫折你會怎麼做?
採訪/整理:太空蛋糕(Space Cake)、地球餅(Torta Mondo)
『納德篇』
S.T: 通常在什麼情況下會感到挫折?
ND: 想事情的時候吧,我不知道這算不算挫折?但我想不通的時候會感到很苦惱,像是上上學期,正義旗手的提案,我也不理解為什麼大家會支持這樣的法案。 有些人支持這個法案的原因就是覺得好玩而已,但我那時候覺得正義旗手跟全人民主的理念完全相反,後來仔細想了之後覺得這很危險,一個不小心就會出大錯。在思考這件事情的時候,我會想到某些論點來反駁自己,但最終仍然沒有說服我去支持這個法案,但因為有很多人支持,這會讓我去想,正義旗手會不會有它的好處在,只是我無法理解。去思考自己無法理解的事情讓會我感到挫折。
(正義旗手:每大週隨機抽籤一位學生可以發布一條新的校規)
S.T: 挫折的狀態會影響你很大嗎?像是吃不下飯睡不著之類的?
ND: 我這學期開始不殺蟲,我只要不小心拍死一隻就會覺得很痛苦。這讓我感到煩躁,會變得不想去做什麼需要動腦的事情,只想好好休息。
S.T: 挫折是一件有意義的事情嗎?
ND: 如果挫折可以讓你去反思就有用,如果不能夠讓你去反思,那他單純就是個不好的情緒而已,沒有什麼意義。
S.T: 你想對曾經挫折的自己說什麼話?
ND: 不要偷懶。之前很多事情我都會弄很久,像是寫小說,就因為偷懶所以拖很久。做桌游也是因為偷懶所以做一陣子之後發現沒有什麼成果,覺得很挫折就不想做了。其實搞不好再撐一陣子就會有成就感,所以不要偷懶。
S.T: 你遇到挫折會怎麼做?
ND: 先去想這件事情是不是值得我繼續做下去,要不要放棄,如果我判斷這件事情繼續做還是做不好的話,就不會理它了,連續一直挫折我就會放棄,但某些關於我價值觀或道德東西我沒辦法放棄,我就會一直煩惱下去,直到有另一件令我苦惱的事情出現,我就會把注意力轉到新的事情上面,暫時不去想前面的事情,但是我沒有辦法做到不去理會。像是做桌游、彈鋼琴這種我就會想說算了,反正不做也沒差。
S.T: 你有給自己訂過一個目標一定要達成嗎?
ND: 我之前有訂過一個目標是寫小說。過程挺順利的,那年我國三,那應該是我在全人狀態最好的一年,我修課可以修到四十五學分,排課盡量排,我空閒時間一兩個小時就拿來寫小說。
S.T: 你在那年是幾乎所有事情都做得滿好的嗎?你覺得為什麼可以達到那種狀態?
ND: 那時就沒有想其他事情,沒有在思考什麼道德的問題,或是我參與自治會也沒有要強烈主張某個論點,就想說反正我就是投票,如果我覺得是對的就投同意,不對的就投反對,基本上也沒有在投廢票。除非是我覺得這個提案一定會過,不想舉手。那時候發言都是程序問題,或是有什麼盲點,一直在兜圈子我就會覺得很煩。
S.T: 去放棄一件你很在乎的事情,會讓你覺得更輕鬆還是壓力更大?
ND: 應該是更輕鬆吧? 但是放棄除了它的負擔之外,成功的成就感我也同時放棄掉了。
S.T: 你會想回到過去那個時代嗎?
ND: 以前那個時代雖然比較沒有這麼多煩惱,不過我不會想回到那個時代,因為我覺得把自己的價值觀建立的更完整之後的我,會比沒有去思考的我更快樂。
S.T: 你會想要對過去不會想這麼多,不會去思考這麼多事情脈絡的自己說什麼話?
ND: 不會吧,反正他很快就會開始想思考了。
『湯圓篇』
S.T: 你覺得挫折是什麼?
湯圓: 挫折對我來說就是做什麼事情都一定會遇到的一個狀況。
S.T: 會在什麼狀況遇到挫折?
湯圓: 比較常是遇到一些事情會在同一個地方碰壁,最近的例子就是我編織圍巾,我發現我漏了一針之後織了五排到六排,所以就要全部拆掉重織,現在是已經織完了。
S.T: 你通常進入到挫折的狀態會持續多久?
湯圓: 無論大小基本上都不會超過一周,挫折就是一個狀態,不能維持太久。
S.T: 你印象最深刻遇到挫折的事情是什麼?
湯圓: 應該是在我國中的時候,學古箏一段時間之後因為老師的因素讓我沒有辦法再繼續碰古箏。但自從那件事情之後我遇到挫折就比較不會直接放棄,會去想辦法解決,沒辦法就先暫時放一邊,被人拒絕那是別人的選擇,我就不會介意了。
S.T: 以前你會容易放棄,但自從古箏之後就會去反思,是因為你做事情的動機更強了嗎?還是有其他原因?
湯圓: 通常我做一件事情會有個我很想要完成的動機,也可以說是好勝心吧。但是我的動機沒有這麼強烈的時候,如果我可以把事情做好,那我也會做好。
S.T: 你去反思事情的時候還會停留在挫折的狀態嗎?
湯圓: 我會想辦法讓自己先抽離受到挫折打擊的情緒當中再去想,因為在挫折裡面並不會這麼理性,會太糾結於為什麼,一直追根究底對我而言沒什麼好處。
S.T: 你覺得挫折是一件有意義的事情嗎?
湯圓: 我覺得挺有意義的,它的意義對我來說就是越挫越勇,有挫折就有成長。
S.T: 你挫折的時候會聽什麼音樂? 聽了會更挫折還是不那麼挫折?
湯圓: 我會聽兩首歌,讓自己在挫折的情緒裡面發洩一下。偶爾聽到這兩首歌也會讓我想起那些挫折的事情。
Only Love – PVRIS (從你的全世界路過 / 插曲)
S.T: 你覺得挫折是一件值得開心的事嗎?
湯圓: 不值得開心也不值得難過,不要放太多情緒在挫折的狀態裡面,不要過度地去放大它。